강력한 전완근과 손목 건강, 플레시 자이로볼 4세대로 시작하세요!
현대인의 손목 건강, 이대로 괜찮을까요? 스마트폰과 컴퓨터 없이는 단 하루도 살기 힘든 시대입니다. 우리는 매일 키보드를 두드리고, 마우스를 클릭하며, 스마트폰 화면을 스크롤합니다. 출근하자마자 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 시작하고, 퇴근 후에는 …
현대인의 손목 건강, 이대로 괜찮을까요? 스마트폰과 컴퓨터 없이는 단 하루도 살기 힘든 시대입니다. 우리는 매일 키보드를 두드리고, 마우스를 클릭하며, 스마트폰 화면을 스크롤합니다. 출근하자마자 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 시작하고, 퇴근 후에는 …
운동할 때마다 선글라스 바꿔 끼우기 귀찮으셨죠? 변색 렌즈 하나로 모든 환경 완벽 대응! 러닝, 골프, 자전거 등 아웃도어 스포츠를 즐기는 분들이라면 누구나 한 번쯤 겪는 고민이 있습니다. 바로 선글라스 선택의 …
헬스장 등록비 부담스럽고, 상체 근력은 키우고 싶다면? 문틀 철봉 하나로 해결하세요 현대인의 고민 중 하나는 바로 ‘상체 근력 부족’입니다. 장시간 책상 앞에 앉아 있는 직장인, 학생들은 어깨가 굽고 등 근육이 …
헬스장 등록비 부담스럽고, 운동할 시간도 없다면? 줄넘기 하나로 해결하세요 현대인의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘운동’입니다. 건강을 위해 운동이 필요하다는 것은 누구나 알지만, 바쁜 일상 속에서 헬스장에 등록하고 꾸준히 …
매일 밤 찾아오는 다리 쥐, 퉁퉁 붓는 종아리… 더 이상 참지 마세요 하루 종일 서서 일하거나 책상 앞에 앉아 있다 보면, 저녁이 되면 어김없이 다리가 무겁고 퉁퉁 붓는 경험을 하게 …
당신의 몸이 보내는 뻐근한 신호, 더 이상 외면하지 마세요 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 오후가 되면 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓는 종아리. 장시간 같은 자세로 앉아 일하는 직장인, 학업에 지친 학생, …
당신의 발은 어떤 길을 걷고 있나요? 평일에는 아스팔트로 뒤덮인 도시의 길을 바쁘게 오가고, 주말에는 흙과 나무가 반겨주는 자연 속으로 떠나기를 꿈꾸는 우리. 하지만 이 두 가지 환경을 모두 만족시키는 신발을 …
운동복, 더 이상 불편해하지 마세요! 건강한 삶을 위해 요가나 필라테스를 시작했지만, 몸에 꽉 끼는 운동복 때문에 오히려 동작에 집중하기 어렵거나 민망함을 느낀 적 없으신가요? 특히 하체 라인이 그대로 드러나는 레깅스는 …
불편함은 이제 그만, 자유로운 러닝의 시작 러닝이나 등산을 즐길 때, 주머니 속에서 달그락거리는 스마트폰이나 열쇠 때문에 신경 쓰였던 경험, 누구나 한 번쯤 있을 것입니다. 손에 물병을 들고 달리다 보면 균형이 …
잦은 무릎 통증, 혹시 ‘점퍼스 니’ 신호일까요? 열정적으로 운동을 즐기거나, 장시간 서서 일하는 등 바쁜 일상을 보내다 보면 어느새 무릎에 불편함을 느끼는 순간이 찾아옵니다. 특히 무릎 앞쪽, 슬개골 아래 부분에 …