커스원 EVA 폼롤러 & 건강 필수템 – 홈트레이닝 완벽 가이드
운동 후 뭉친 근육, 장시간 앉아있어 뻐근한 허리와 어깨, 집에서 효과적으로 관리할 방법이 없을까요? 헬스장에 가지 않아도 집에서 전문가 수준의 근막 이완과 마사지를 경험할 수 있습니다. 오늘은 쿠팡에서 베스트셀러로 자리 …
운동 후 뭉친 근육, 장시간 앉아있어 뻐근한 허리와 어깨, 집에서 효과적으로 관리할 방법이 없을까요? 헬스장에 가지 않아도 집에서 전문가 수준의 근막 이완과 마사지를 경험할 수 있습니다. 오늘은 쿠팡에서 베스트셀러로 자리 …
요가나 필라테스를 할 때 미끄러져서 제대로 동작을 취하기 어려웠던 경험, 다들 있으시죠? 운동 효과를 극대화하려면 안정적인 자세 유지가 무엇보다 중요합니다. 하지만 일반 양말로는 한계가 있고, 맨발로 하자니 위생과 안전이 걱정되는 …
홈트레이닝, 요가매트부터 제대로 시작하세요 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 집에서 운동하는 홈트레이닝 인구가 급증하고 있습니다. 헬스장 회원권 비용 부담 없이, 시간에 구애받지 않고, 자신만의 공간에서 편안하게 운동할 수 있다는 장점 …
당신의 몸이 보내는 뻐근한 신호, 더 이상 외면하지 마세요 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 오후가 되면 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓는 종아리. 장시간 같은 자세로 앉아 일하는 직장인, 학업에 지친 학생, …