하루 10분 투자로 붓기 탈출! 멜킨 미니폼롤러로 되찾는 가벼운 일상
당신의 몸이 보내는 뻐근한 신호, 더 이상 외면하지 마세요 아침에 일어나면 몸이 천근만근 무겁고, 오후가 되면 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓는 종아리. 장시간 같은 자세로 앉아 일하는 직장인, 학업에 지친 학생, …
집에서 일과 운동을 동시에? 전현무 실내자전거 ‘오더사이클’로 홈트레이닝 혁신하기
바쁜 당신을 위한 가장 스마트한 운동 솔루션 “운동해야 하는데…” 매일 다짐하지만, 막상 시간을 내기는 쉽지 않으시죠? 잦은 야근과 바쁜 일상에 쫓겨 헬스장에 갈 엄두를 내지 못하거나, 집에서 운동을 시작하려 해도 …
FIZX 푸쉬업바 메가그립 완벽 가이드 – 홈트레이닝 필수템
바쁜 현대인들에게 홈트레이닝은 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 특히 코로나19 이후 집에서 운동하는 문화가 자리잡으면서 홈트레이닝 장비에 대한 관심이 급증했죠. 하지만 잘못된 운동 도구로 인한 손목 부상과 불편함 때문에 운동을 포기하는 …