홈트의 신세계, 루아즈 푸쉬업바로 완성하는 완벽한 상체
헬스장 갈 시간은 없고, 몸은 만들고 싶고… 혹시 당신의 이야기인가요? 새해가 되면 누구나 한 번쯤 야심 차게 세우는 목표, 바로 ‘운동’과 ‘몸만들기’입니다. 하지만 현실의 벽은 생각보다 높습니다. 잦은 야근과 회식, …
지긋지긋한 근육 뭉침, 트라택 릴리즈볼 피넛 마사지볼로 끝내기
뭉친 어깨와 뻐근한 허리, 더 이상 ‘내일의 나’에게 미루지 마세요! 매일 컴퓨터 앞에 앉아 고군분투하는 직장인, 반복되는 가사와 육아에 지친 주부, 더 나은 기록을 위해 근육통을 감내하는 운동 마니아까지. 우리 …
허벅지 안쪽 살, 이대로 방치? 빼다 슈퍼로켓 쪼임이로 끝내는 하체 고민
끝없는 다이어트, 왜 허벅지 안쪽 살은 그대로일까? 새해가 되면 어김없이 다짐하는 다이어트와 운동 계획. 식단 조절도 하고, 땀 흘리며 유산소 운동도 하지만, 유독 한 부위만큼은 좀처럼 변화가 없어 속상했던 경험, …
무릎 통증, 더 이상 방치하지 마세요! 잠스트 JK-BAND 무릎보호대 완벽 분석
잦은 무릎 통증, 혹시 ‘점퍼스 니’ 신호일까요? 열정적으로 운동을 즐기거나, 장시간 서서 일하는 등 바쁜 일상을 보내다 보면 어느새 무릎에 불편함을 느끼는 순간이 찾아옵니다. 특히 무릎 앞쪽, 슬개골 아래 부분에 …