운동/피트니스 더 이상 굴러다니지 마세요! 스탠드 폼롤러 하나로 목, 어깨, 종아리 알까지 정밀 타격하는 법 매일 저녁, 지친 몸을 이끌고 집에 돌아와 소파에 몸을 던집니다. 9시간 넘게 모니터와 씨름하느라 돌처럼 굳어버린 목과 어깨, 하루 종일 하이힐에 갇혀 퉁퉁 부은 종아리. 파스를 붙여봐도 그때뿐, 근본적인 해결책이 …