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“쿵… 쿵…” 데드리프트 원판을 내려놓을 때마다 심장이 철렁 내려앉고, 플랭크 자세를 몇 초 버티지도 못했는데 팔꿈치가 새빨개지며 아려옵니다. 퇴근 후 나만의 작은 공간에서 건강을 위해 시작한 홈트레이닝이 어느새 아래층 눈치 …